ojej sie przejmujecie autorem. jest uparty (bez urazy). To lepiej polećmy mu jakieś wypas odżywki, straci troche kasy zobaczy że mamy racje i może wreszcie weznie sie za diete i trening. a więc proponuje horse power + pojedyncza forma kreatyny. gainer/białko do uzuepłnienia diety której niemasz -.- ale tak na serio odpuśc sobie poki co chodzi [...]
kolejny cykl od listopada przez 6 tygodni DT Rano Mono z OLIMPa cabs Przed t: No shotgun V3 Po t: Horse power / Storm Który lepszy? NT: rano Mono z OLIMPa cabs wieczorem- może dodać jakiś inny suplement? coś czego jeszcze nie brałem? może BCAA? albo WF? Zmieniony przez - Ireek89 w dniu 2010-09-08 11:52:56
zamiast n.o wezme hp i mam tak Horse power , Universal Storm , I jakiś gainer z 5-10 kilo :D.. W gainerze wystarczajaco jest białka bo będe prawdopodobnie 200 gram dziennie wcinal co przy 30 % zawartości carbo da mi 60 gram czyli prawie gram na kilo ciałka reszta z diety pojdzie :D
Nie, nie odczujesz słabiej działania samej kreatyny, różnica może polegać natomiast na zaprzestaniu suplementacji beta-alaniną zawartą w horse power'e. Kre alkalyn należy do najmniej opłacalnych form kreatyny, której efektywność nie odbiega choćby od monohydratu.
nie kumam czemu wy mono polecacie jak jest tyle zayebistych stacków na rynku ? już są takie produkty że człowiek na cyklu sie czuje jak na saa plasmajet + horse power i lecisz z tematem i cie lepiej porobi jak ta metka
[...] przed snam lub po treningu) mozesz dodawac do posilkow tam gdzie nie ma wystarczajaco bialka carbo olimpa 60-80g po treningu lub polowe po treningu i druga polowe podczas Horse power 1000g DT-porcja przed treningiem DNT-porcja rano Fitmax 500g DT-4-5g rano i po treningu DNT-porcja po poludniu do tego witaminki (olimp vita-min) dodawaj do [...]
moze za mono nie ale za zestaw w stylu storm czy tam horse power i jakies inne bajery spokojnie mialby przynajmniej bluze. to jest forum glownie kulturystyczne wiec nie dziwie sie ze kazdy doradza odzywki ale na dobra sprawe im ktos jest lepszy tym mniej sily uzywa a bardziej walczy technika